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高级导师:Derek(北京)

Chitta瑜伽高级导师&Guna瑜伽会馆教学总监Dreck (杨旭)

 

现任教于Chitta瑜伽高级导师&Guna瑜伽会馆教学总监

 教育背景:艺术设计专业

 特色课程:流瑜伽--动态平衡,呼吸控制法

 

证书

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》

 

 瑜伽专业背景


启蒙于瑜伽导师Mohan07年获得印度 KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书,并以优异的成绩留任北京悠季瑜伽总部教学老师,后为诸多悠季瑜伽加盟馆聘请为主力教练,开设各类主题课程。09年担任北京素竺瑜伽教学总监。12年开始为北京觉一空间开设小班次第课程。受传统文化的影响,得各路行家悉心指引,将多年的流瑜伽教学与生命智慧融合,以通透的练习方式带给学员非常科学有效实用的瑜伽方便法门。

 

教学科目


流瑜伽基础教师培训课程100小时(Hatha Flow):体式分解与顺位,呼吸控制法,收束法,实用生理解剖学,教学法,教学实践

 

流瑜伽中高级教师培训课程200小时(Vinyasa Flow):体式+变体,中高级体位串联,契合法,能量流&空间转换

 

瑜伽理疗培训课程100小时:瑜伽心法,能量修复,经络疏通,瑜伽理疗私教

 

教学风格


Derek的习练课程以动态平衡为主,注重意识、呼吸和体式的身心结合,保持稳定的警觉。善于引导学员找到自身潜在的能量,唤醒觉知,探寻内在空间,使身体和心灵得以开放,从痛点转化为通点,活化凝滞的能量,在一呼一吸之间,感受得到与给予这两股能量在生命里均衡的流动。

 

瑜伽感言


无论能把一个体位法做的多么漂亮,无论身体多么柔软,如果没有办法让呼吸、动作与心识合而为一,就不能说自己所做的是瑜伽。

 

 

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