Welcome to Chitta—International yoga·life club
  • 中国西南首家90%以上外教导师权威瑜伽学院
  • 教培热线:028-85888077
  • 加入收藏
 
联系方式
028-8588 8077
186 8362 1292
您当前的位置:网站首页 >> Chitta资讯 >> 最新资讯 >> 标题
Chitta国际瑜伽第二期学员毕业箴言
来源: 本站原创    作者:佚名  点击:1754   发布时间:2015/7/1 16:45:41  

    瑜伽是两个自我的对话,是可以触摸到身体深处的训练,用心感悟用形表达,让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。瑜伽是一条自我修行进步的路。路上时间越长越想走下去……下面,让我们来看看这期毕业学员她们的学习箴言吧!

    很多人都相信'没有痛苦,就没有收获'于是我们学会了将痛苦和训练联系在一起。正确瑜伽体式不会产生任何痛苦,学会将注意力集中在你的训练部位上,用气息、用意念、用缓慢拉伸来消除僵硬的部位,保持轻松愉悦专注的身体,记住我们是为幸福而练,远离痛苦,放弃痛苦、放弃旧的概念。

    在动中求静、在静中流动,美丽是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态,爱是一种传递,美丽人生从瑜伽开始……瑜伽静坐冥想不能让时间倒流,却能让我们面对自我,找回平静与慈爱内心,去迎接生活的每个瞬间。微笑,用乐观的心态来看世界,善待他人。敞开心扉,每天进行20分钟瑜伽体式训练,有助于驱散内心的阴影,消除内心深处伤痛,自信、强大、活力。从小事做起,从今天做起。

    如果你把气息看成是呼吸作用,它是生理的,如果你去研究,了解呼吸对心的作用,它就变成灵性的,呼吸法是生理与灵性之间的桥粱,所以呼吸法是瑜伽的枢纽,呼吸法很好学,静下心来找到呼吸源头,静静随着腹部流动你就进入了呼吸状态,瑜伽是一种静中有动,动中求静,很美很美的运动。

    瑜伽最大的魅力,是能让你拥有一颗平和的心;怀揣一颗平和的心,得失了无忧,来去都随缘。领悟心灵的宁静,感受生命喜悦的本源;美丽人生从瑜伽开始,容貌乃天成,浮华在身外,内心清宁静谧,才是永恒的美……此次瑜伽培训,特别感谢杨旭导师,杨春春导师,Surya导师及Tayas导师与我们一起分享了瑜伽的专业知识,带给我们瑜伽的奥秘;自我的觉知;以及一颗平和纯然的心。

 

  • 上一条新闻: Chitta瑜伽导师培训第二季学员培训回顾
  •  
  • 下一条新闻: 系统专业的学习,Chitta瑜伽学院第六期200小…
  •  
    教培地址1:成都市麓山国际社区麓镇双子巷6号
    电 话:028-85888077
    教培地址2:成都市青羊大道优品道商业广场5F
    电 话:028-81718459
    版权所有:Chitta国际瑜伽 蜀ICP备2014 ©14021362号
    瑜伽培训  瑜伽导师培训 成都瑜伽培训 成都瑜伽